はじめに
こんにちは、毎日欠かさずプロテインを飲んでいるまなびです。
今回は光生のソイプロテインを5種のフレーバーを、ランキングにしてみました。
評価
粉がサラサラしていて、ささっと溶けます。急いでいる時に助かる早さです。
どのフレーバーも基本、薄味ですが普通に飲める美味しさ。逆に飽きない素朴さがあります。
フレーバーは
「チョコレート」「キャラメルマキアート」「カフェラテ」「ストロベリーピーチ」
「ピーチ」「ミルクティー」「ベリーミックス」の7種類。
フルーツ系のフレーバーが少ないかな？という印象でしたが、私はカフェ系の方が好きなので特に不満はありません。
その中で私が飲んだのは
「チョコレート」「キャラメルマキアート」「カフェラテ」「ベリーミックス」「ミルクティー」
プロテインは「ホット」で飲むのが主流の私ですが、どの味もホットで充分な美味しさでした。
栄養成分
1食分（20g）あたりの栄養成分は以下の通り。（キャラメルマキアート味参照）
・エネルギー：81.64kcal
・タンパク質：14.82ｇ
・脂質：0.33ｇ
・炭水化物：4.85ｇ
・食塩相当量：0.32ｇ
大豆たんぱく(国内製造)、デキストリン、コーヒー、練乳パウダー、キャラメルパウダー、食用植物油脂、コラーゲン、コエンザイムQ10、パン酵母粉末（ぶどう糖、マンガン含有酵母、亜鉛含有酵母、銅含有酵母、モリブデン含有酵母、ヨウ素含有酵母、セレン含有酵母、クロム含有酵母）、コーンシロップ、乳酸菌/香料、カゼインNa(乳由来)、甘味料（アスパルテーム、スクラロース）、VC、抽出V.E、ナイアシン、パテント酸Ca、葉酸、サンゴCa、V.D、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、V.B12、乳化剤、酸化防止剤(トコフェノール)
ランキング
一位 チョコレート味
１番うまいです。チョコ。くどくない、ほのかに甘いチョコレート。
ホットで飲むのがお勧め。
2位 キャラメルマキアート
もはや普通のキャラメルマキアートを飲んでいる感覚。
若干ほろ苦くて美味しいです。
匂いもキャラメルマキアートそのもの。普通のインスタントスティックを飲むなら
このプロテインをお勧めしたいレベルで美味しい。
3位ベリーミックスラテ
ホットで飲むのに怯えていた味だったのですが、意外と美味かった。
温かいベリーココア飲んでいる感じ。
人工的な香りと味が一番強かったですが、我慢できるレベル。
4位 カフェラテ
間違いないと思って飲んでみましたが残念、味が薄かった・・・。
これなら似たフレーバーのキャラメルマキアートを飲んだ方がいい。
キャラメルマキアートより、若干苦めの薄いカフェラテ。素朴な味が好きな方には良いかも。
5位 ミルクティー
味が薄い。シンプルに美味しくない。薄めたミルクティーを飲んでいる感覚。
舌が冴えている時じゃないと味を感じれない。冴えていても大して美味しくない。
まとめ
全体的に味が薄めに作られているので「おいしすぎる、もう一杯飲みたい！」とはならないですが
その分、塩分が約0・３gと抑えられているので塩分に気をつけている方にはいいかと。
私はよくプロテインマグケーキを作るのですが、その際こちらのパウダーを使ったら
味が薄すぎて萎えたので、お菓子作りにはおすすめ致しません。大人しくプロテインとして飲むのをお勧めします。
こんな方プロテインを探している方にオススメです。
・コスパ高い
・甘さ控えめがいい
・溶けやすさ抜群で、ささっと飲みたい
乳酸菌が入っているので、腸にも優しいプロテイン。
最近リニューアルして、人工甘味料が不使用になったので
原材料に気をつけている方にもオススメです。
ぜひ、飲んでみてはいかがでしょうか。
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